Outre la marche, meilleure que la non-marche, d’autres activités quotidiennes faciles à faire tlj et améliorant notre qualité de vie et même (pour nos patrons) notre productivité :
la station debout est meilleure que la station assise. Et la station semi-assise (comme sur une selle et des pédale) meilleure que la satation assise-avachi sur une chaise, ou pire, sur une chaise longue/un transat :
(même ordre d’idée : l escalier sur 3-4 étage et bien meilleur que l ascenseur…)
Je ne parlerai pas de la station semi-assise + active sur un vélo, par rapport à la station avachie + inactive dans une voiture…
car, d’un coté, on cumule les bienfaits, et on cumule les nuisances personnelles de l autre…
